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Gerencia de Seguridad y Salud Ocupacional de RT, a través de su Dirección de Salud Ocupacional, apoya constantemente a sus trabajadores(as) en temas de ergonomía, salud mental, wellness y nutrición, entre otros.
Desde el inicio de la pandemia de COVID-19, en Chile nuestra manera de relacionarnos cambió considerablemente. Comenzamos a utilizar mascarillas, tomamos distancia física y lavado frecuente de manos, los niños dejaron de ir al colegio y continuaron con clases online. Lo mismo sucedió en algunos puestos de trabajo, implantándose el teletrabajo, más aún si las personas cumplían con ciertos criterios de edad o pertenecían a grupos de riesgos.
Es por ello que -siempre ocupados de proteger a las personas y asegurar la continuidad de las operaciones y proyectos- la Gerencia de Seguridad y Salud Ocupacional de RT, a través de su Dirección de Salud Ocupacional, se encuentra promoviendo con éxito el programa “Salud Integral para personal DRT en Teletrabajo”, donde a través de diversas acciones como fichas técnicas, se orienta a las personas para realizar compras adecuadas de herramientas ergonómicas, crear grupos de WhatsApp para efectuar pausas activas y realizar reuniones vía Teams, entre otras actividades, orientando permanentemente para tener una vida más saludable.
La Directora (S) de Salud Ocupacional de RT, Tamara Leves, destacó que “esto ha sido acogido bastante bien. Hay harta voluntad incluso de personas que están en faena. Así que son bienvenidos todos(as) a activar su cuerpo, a cuidar su salud y como Dirección de Salud Ocupacional estamos aquí para seguir aportando para una salud mejor e integral”.
“Las recomendaciones son sencillamente tener los mejores elementos en tu hogar. Comprar una buena silla, un buen escritorio que no moleste con las rodillas. Hacer pausas y tratar de explicarle a tu familia que estás trabajando”, manifestó la Gerenta (S) de Administración, Patricia Gebhard.
Recomendaciones importantes en lo que respecta al cuidado de nuestros(as) trabajadores(as), y es por eso que -para mantener y proteger la salud de las personas- se realizó con éxito el lanzamiento oficial -vía Teams- del programa “Salud integral para personal de DRT en Teletrabajo”, enfocado en brindar apoyo en temas como ergonomía, salud mental, wellness y nutrición, y creando para estos efectos un grupo de WhatsApp para tener contacto permanente con estas personas, inicialmente durante tres meses para analizar su efectividad, y donde participa personal de Mutual de Seguridad, Mutual Asesorías, Aramark y Radomiro Tomic.
Sobrellevando de la mejor forma posible el Teletrabajo
Jorge Torres, Director de Riesgo y Control de RT, es uno de los profesionales que se encuentra realizando sus tareas laborales desde su hogar en La Serena hace un año aproximadamente, combinando justamente su trabajo con sus quehaceres diarios en la modalidad de Teletrabajo, donde resulta fundamental contar con un adecuado lugar para sus labores, manteniendo una buena ergonomía y a la vez con espacio para realizar sus pausas activas, las cuales le han servido bastante.
“Es un tema del que nos cuesta acostumbrarnos, a tomar posturas adecuadas para que no sufra la espalda y las extremidades. Habitualmente, hago caminatas y ejercicios con la bicicleta estática que tengo en la casa, donde puedo combinarlo con algunos ejercicios de pausa activa que he aprendido”, precisó Torres.
De esta manera, la Dirección de Salud Ocupacional de RT aconseja que para realizar un buen teletrabajo debe descansar entre 10 a 15 minutos cada una hora de trabajo de digitación intensa, además de realizar una pausa activa ante signos de agotamiento o fatiga, manteniendo un espacio de trabajo ordenado para evitar caídas y golpes.
