#JuntosNosCuidamos
La ergonomía es un factor clave para evitar lesiones cuando nos encontramos trabajando desde casa en plena cuarentena, acompáñanos en este episodio conociendo un poco más de esta disciplina y sus beneficios.
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En este episodio repasamos los cuidados que debemos tener en casa para prevenir el contagio por Covid-19
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La tecnología ha sido una gran aliada para poder "ir al doctor" de manera virtual en época de aislamiento preventivo. ¿Cómo sacarle más partido? ¿Qué dolencias se pueden tratar por esta vía y cuáles requieren una consulta presencial? El doctor Rafael Borgoño nos guía para convertirnos en expertos en este sistema.
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Los altos niveles de estrés que estamos enfrentando, sumados a los pocos recursos de apoyo en la crianza a los que tenemos acceso en cuarentena, hacen que el cuidado de los niños se vuelva un desafío muy difícil de manejar. ¿Qué puedo hacer si me siento desbordado/a? ¿Es normal que no quiera jugar con mi hijo/a?
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¡Contagiémonos de buenos hábitos! Jacquie tiene un almacén y no ha dejado de trabajar, porque sabe que todos necesitamos seguir abasteciéndonos con productos alimenticios. Te invitamos a escuchar sus consejos sobre cómo manipular los alimentos al momento de cocinar.
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¡Contagiémonos de buenos hábitos! Gaspar es profesor y día a día aprende de sus alumnos, a quienes espera poder seguir enseñándoles muchas cosas nuevas. Te invitamos a escuchar los consejos que comparte en caso de que debas salir de compras.
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¡Contagiémonos de buenos hábitos! Fernanda es enfermera y, en estos tiempos de pandemia, ha trabajado duro salvando vidas. Si llegas a enfermar de Corvid-19, escucha los consejos de esta profesional de la salud, héroes en la lucha contra el Coronavirus.
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¡Contagiémonos de buenos hábitos! Eulogio tiene 75 años y, aunque cree que ya lo ha vivido todo, quiere que tú también lo hagas. Por eso, te invita a escuchar qué medidas preventivas está tomando para evitar contagios por Covid-19.
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¡Contagiémonos de buenos hábitos! Con sólo 10 años, Alicia ya está al tanto de cuáles son las mejores medidas de prevención para evitar contagios por Covid-19. Te invitamos a escuchar sus consejos.
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Conversamos con Valentina Stagno, Seremi de la Mujer y Equidad de Género de Valparaíso sobre el rol de la mujer en tiempos de pandemia, igualdad de oportunidades y violencia intrafamiliar.
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Conversamos con Alicia Varela, sicóloga jefa de Fonoinfancia de Fundación Integra sobre crianza en tiempos de pandemia.
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Conversamos con el kinesiólogo Ignacio Roco sobre vida saludable en tiempos de cuarentena, además te enseñamos ejercicios que te ayudarán en esta época de encierro.