Consejos para evitar el agotamiento parental en cuarentena

Los altos niveles de estrés que estamos enfrentando, sumados a los pocos recursos de apoyo en la crianza a los que tenemos acceso en cuarentena, hacen que el cuidado de los niños se vuelva un desafío muy difícil de manejar. ¿Qué puedo hacer si me siento desbordado/a? ¿Es normal que no quiera jugar con mi hijo/a?